秋天,挖点蒲公英,晒干“泡水”喝,对人体有5大好处,但4类人不宜喝,是指哪些人?

蒲公英,药食两用,秋季的药用价值更高。 经常用蒲公英泡水喝,对人体健康有益: 01:利尿 蒲公英,被称为“尿床草”,具有很好的利尿通淋之效。 有助于改善尿路感染、尿道炎、小便短赤等。 02:下火消炎 蒲公英,被称为“天然抗生素”,具有广谱抗菌作用,对改上火嗓子疼效果显著。 此外,…

蒲公英,药食两用,秋季的药用价值更高。

经常用蒲公英泡水喝,对人体健康有益:

01:利尿

蒲公英,被称为“尿床草”,具有很好的利尿通淋之效。

有助于改善尿路感染、尿道炎、小便短赤等。

02:下火消炎

蒲公英,被称为“天然抗生素”,具有广谱抗菌作用,对改上火嗓子疼效果显著。

此外,又被称为“天然下火草”,对于人体上火之症,皆有很好的改善。

03:护肝

蒲公英,入肝、胃二经,擅长排肝毒,提高肝脏解毒能力。

此外,还可降肝火,即可疏肝又可清肝,泡水喝,可快速降肝火,改善口干苦、小便短赤等。

04:保护乳腺

据《本草纲目》记载:“蒲公英主治妇人乳痈肿,水煮汁饮之立消。解食毒,散滞气,化热毒,消恶肿、结核、疔肿。”

蒲公英泡喝水,对于女性的乳腺增生、乳腺炎的效果不错!

05:泻胃火

据《本草新编》记载,蒲公英“亦泻胃火之药,但其气甚平,既能泻火,又不损土,可以长服久服而无碍。”

另外,蒲公英可以杀灭幽门螺杆菌,对于预防改善胃炎、胃溃疡等有很好的效果。

如何做蒲公英茶,泡水喝?方法一:阳干法

刚采回来的蒲公英,洗净,放在晾架上平摊开来,阳光下需要晾晒2-3天。

这样晒干的蒲公英,需要冲泡的时间长一点,营养物质才会泡出更多!

方法二:阴干法

如果,没有足够的阳光晒干,也可以放在阴凉处平铺,注意一定要通风,否则会滋生细菌。

半个月左右,蒲公英就可以变得已经很干燥了。

阴干的蒲公英,最好是凉水入锅,煮开后冷却至适宜的温度饮用。

方法三:炒干法

蒲公英洗净后,撒盐泡3分钟;捞起沥水后,切段。

铁锅烧热,蒲公英入锅,大火炒。炒出水后,倒出多余水份,转中火炒干水份即可。

这样炒制的蒲公英,易冲泡,口感佳,是不错的选择方式。

方法4:发酵法

蒲公英,性质微寒,经过发酵工艺,炒制成茶,可大大降低其寒性。

用发酵工艺,炒制成蒲公英红茶,蒲公英根红茶,可降低寒性,更适合长期泡水喝。

蒲公英,巧搭配,泡水喝,养生效果翻倍01:蒲公英茶+红苏子叶茶

这二者搭配在一起,对于胃部健康,效果加倍。

蒲公英,入胃经,可清胃热,杀幽门螺旋杆菌,对于胃部健康,大有益处。

红苏子叶,可缓解脾胃气滞,促消化,由于肠胃健康。

中医认为,红苏子叶具有暖胃作用,能缓解脾胃气滞,胸闷,腹泻,呕吐之证。可用于治疗胃寒症等,具有很好的疗效。

这样搭配在一起,可降低寒性,对于胃部健康来说,大有益处。

02:蒲公英茶+野樱莓茶

这二者搭配,对于抗氧化,美容养颜,效果加倍。

蒲公英,可以很好的排毒,祛湿热,改善痘痘,有助于美容养颜。

而野樱莓,富含多酚类化合物,具有较强的抗氧化活性。

研究表明,将10多种富含多酚的鲜果,进行抗氧化能力的比较,发现野樱莓清除自由基能力最强,明显高于黑加仑、树莓、橙子等水果。

经常这样搭配泡水喝,对于抗氧化,清楚体内自由基,延缓衰老,大有益处。

03:蒲公英茶+三花

三花,指的是菊花,金银花,桂花,搭配在一起,下火消炎,效果加倍。

菊花,能清肝火,又能散风热,常与蒲公英搭配。

金银花,疏热散邪,常和菊花搭配。

桂花,性质温和,味道清香,起到中和寒性之效。

经常泡上一杯,可帮助清火,消炎,有益身体健康。

04:蒲公英茶+金麦须茶

这样的搭配,利尿消肿,效果加倍。

蒲公英,有“尿床草”之称,可利尿散结。

金麦须,俗称玉米须,可利水、消肿,平肝利胆。

二者一起,利尿消肿,效果尤佳。

蒲公英虽好,也有8大禁忌,切莫忽视

1、风寒感冒期间,不宜用蒲公英泡水喝。

2、久病之人,身体很虚弱,不宜用蒲公英泡水喝。

3、阴寒证者,病程长体质差,不宜使用蒲公英。

4、蒲公英根泡水,有一定的降压效果,低血压者慎用。

5、慢性肠炎者,不宜用蒲公英泡水喝,否则会加重腹泻症状。

6、脾胃虚寒者,不宜单独用蒲公英泡水,要选择搭配方泡水。

7、蒲公英虽好,一次性不可过量饮用,否则容易腹泻、腹痛。

8、对蒲公英过敏者,不要用蒲公英泡水喝。

最后,分享几个蒲公英的“妙用”1、改善口腔溃疡:咀嚼干制的蒲公英5-10min,一部分内服,一部分留于患处,复发性口腔溃疡愈合速度明显加快,并减轻了溃疡病程中的疼痛。

2、改善带状疱疹:蒲公英煎水,微温外洗患处,每日2-3次,每次10-15分钟。能有效减少后神经痛的发病率,减轻带状疱疹的疼痛。

3、改善足廯:同败酱草一起煮水,洗脚,对足癣导致的皮肤溃烂、红肿、疼痛可起到较好的收敛、消肿、止痛效果。

4、治疗眼疾:干蒲公英煮水后把汤水倒出在碗里,然后在碗上敷上一层塑料布,开两个孔,正好对准我们的眼睛,先熏十分钟左右。

5、皮肤疮、疖:鲜蒲公英100g,乳香12g,没药12g,甘草10g,水煎服。二煎后用药液热敷患处。

6、烧、烫伤:取新鲜蒲公英全草,洗净捣烂,用纱布挤出细汁,放入容器内,加入冰片少许备用。烧烫处清洗消毒后,将上述药液涂于患处,每日3次,一般3~5天可明显见效。

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蒲公英,是野菜,也是中草药。

秋季的蒲公英,营养累积多,药用价值高。

入秋后,挖点蒲公英,将其晒干炒制成茶,泡水喝。

经常喝点蒲公英水,对人体有五大好处,但也有些禁忌须知晓。

秋天,挖点蒲公英,晒干“泡水”,有5大好处

01:下火消炎

秋季,天气干燥,人容易出现上火、嗓子发炎、扁桃体发炎、咽炎等。

此时,用蒲公英泡水喝,可以很好的改善。

蒲公英,被称为“天然下火草”,还有“天然抗生素”之称,下火消炎效果尤佳。

02:保护肝脏

不论是喝酒,还是熬夜,对于想要护肝的人来说,蒲公英是不错的选择。

中医讲,蒲公英,入肝、胃二经,尤其是蒲公英根茎,对肝脏健康有益。

一方面,蒲公英,擅长排肝毒,提高肝脏解毒能力,可以帮助肝脏排毒。

另一方面,蒲公英,还可降肝火,即可疏肝又可清肝,泡水喝,可快速降肝火,改善口干苦、小便短赤等。

03:养胃杀菌

秋冬时节,是胃肠疾病高发期。

蒲公英,入肝、胃二经,可清胃热,杀菌消炎,改善胃溃疡。

现代药理研究表明,蒲公英,可杀灭幽门螺杆菌,能明显减轻应激所致的胃黏膜损伤,使溃疡发生率和溃疡指数明显下降,而配伍成复方后 ,抗溃疡作用更强。

04:改善乳腺健康

大量医书记载,蒲公英,对于女性乳腺方面的作用。

《本草经疏》中认为,蒲公英“主妇人乳痈肿乳毒”。

《本草正义》认为,蒲公英“治乳痈乳疗,红肿坚块,尤为捷效”。

中医认为,乳腺增生,由痰湿结聚、气血凝滞而诱发的。

蒲公英,可解毒消肿、散结止痛,在治疗硬结性病变方面,疗效确切。

05:祛湿排毒

经过了一下,很多人体内多少有点湿热毒。

初秋时节,身体会出现口角糜烂、脸出油、起痘,头发油腻,苦干口苦……

此时,泡上一杯蒲公英水,可泻火除湿,促进人体排毒,有益健康。

蒲公英虽好,但4类人不宜喝

01:慢性肠炎者

蒲公英,性质微寒,慢性肠炎者,最好不要用其泡水喝。肠炎者本身会有腹泻的情况,如果再喝蒲公英水,容易导致腹泻加重。

02:低血压者

如果,本身有低血压者,一定要慎重用蒲公英泡水。尤其是蒲公英根茎,泡水喝有一定降压之效,低血压者慎用。03:对其过敏者

蒲公英,是“药食两用”植物,安全性很高,用其泡水,是不错的选择。但是,有极少数人,再饮用蒲公英水后,会出现过敏的情况,如皮肤瘙痒、出现荨麻疹等。因此,对于蒲公英过敏的人,一定要注意不要喝蒲公英水。

04:阴寒证者

蒲公英,对于热证,皆有不错的效果。但是,对于寒症,则不宜食用,尤其是,阴寒证者,一定要注意。

秋季,用蒲公英泡水,若能加入这几样东西,效果可能会更好

蒲公英,善于配伍,搭配其他花草植物,一起泡水喝,养生效果会更好。

尤其是,搭配下面这几种,是不错的选择。

01:山刺玫花蒲公英,搭配山刺玫花,对于女性健康,效果加倍。

一方面,山刺玫花,性质温和,可以中和蒲公英的寒性,不寒不燥。

另一方面,山刺玫花可疏肝解郁,调节情绪,改善心情,有益改善乳腺健康。

很多女性的乳腺增生,与其不良的心情有关,如爱生闷气,长期抑郁,也是导致乳腺增生的诱因。

用二者搭配在一起,疏肝理气,改善心情,保护乳腺健康,效果加倍。

02:黑苦荞

蒲公英,搭配黑苦荞,做成蒲公英黑苦荞茶,一起泡水,可暖胃止痛,促消化,有益胃部健康。

清代《外科证治全生集》记载,蒲公英可治胃脘痛。

黑苦荞,有消积,益气力、降气宽肠健胃之效,有益胃部健康。

二者搭配,杀菌止痛,促消化,杀幽门螺杆菌,养护胃部健康,效果加倍。

03:茉莉花

蒲公英,搭配茉莉花,容易上火,嗓子发炎者,可以用此搭配方。

一方面,蒲公英有“天然抗生素”之称,有很好的去火消炎之效。

另一方面,茉莉花也有很强的消炎作用,并且,茉莉花性质温和,可以中和蒲公英的寒性。

二者一起,去火消炎,效果显著。

04:甜菜根

蒲公英,搭配甜菜根,对于排肝毒,效果加倍。甜菜,被认为是清洁肝脏最佳的蔬菜之一。

甜菜根,含有一种果胶,是一种可溶性纤维,能清除储存在肝脏内的毒素。

这样搭配,对于促进肝脏排毒,减轻肝脏负担,大有益处,经常熬夜的人,用其泡水,是不错的选择。

最后,秋季口腔溃疡,蒲公英可帮忙

内服:蒲公英茶,泡水代茶饮,每日饮用即可。

外敷:干制蒲公英,咀嚼5-10min,外敷留于患处。

有研究结果显示,这样内服+外敷蒲公英,复发性口腔溃疡愈合速度明显加快,并减轻了溃疡病程中的疼痛。

蒲公英能有效杀灭溶血性链球菌, 从而抑制了致病的链球菌引起的口腔溃疡反应。

此外,其去火消炎、消肿散结作用,也有利于减轻舌头及口腔溃疡部分的肿胀,减轻疼痛。

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作者: 植物管理

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